autor: arhat | Lis 20, 2020 | texty
Social noting: znamenáme ve skupině! Noting, neboli zaznamenávání je jedna ze základních meditačních technik. Udržuje mysl v přítomnosti a pomáhá procesu nezaujatého pozorování toho, co se děje v nás. Princip je prostý: cokoli se dere do popředí pozornosti,...
autor: arhat | Srp 12, 2019 | texty
Realita uvnitř a venku Sedím a moje prsty tančí po klávesnici. Možná. Píšu tenhle text a nemám nejmenší ponětí, kde skončí. Jedna část mého vnímání má pocit, že jsem se rozhodl, že budu psát a výsledkem je proces psaní, další pochybuje o tom, že jsem se rozhodl a...
autor: arhat | Bře 21, 2019 | texty
Oceán v hlavě Vstanu brzo ráno, vyběhnu ulicemi španělského města až k oceánu, jehož vlny pomalu stoupají přílivem výš a výš a rozběhnu se z města ven, kde z vody vystupuje hora. Jmenuje se Červená. Kameny, pískem, mezi uschlýma kytkama se dohrabu až na vrchol. Fouká...
autor: arhat | Lis 29, 2018 | texty
Listopadový dharmový souhrn. Budiž tohle můj nepravidelný souhrn toho, co jsem ve světě Dharmy potkal inspirativního, zajímavého nebo úplně stupidního. Píšu to proto, abych si sám utřídil svoje myšlenky a ve střednědobém horizontu pozoroval změny toho, k čemu tíhnu,...
autor: arhat | Kvě 22, 2018 | texty
Celej svět, zdá se, medituje. To se všichni zvencli? Fuck. Za mejch mladejch let byla meditace divná. Dělali to jenom buddhisti a ezoterici. Dneska? Kouknu na audible/amazon/kanzelsbergera a mám dojem, že pokud „nemedituju“ jsem mimo. Nebo minimálně nemám...
autor: arhat | Dub 11, 2018 | texty
Různé formy meditace jsou lidem známé už mnoho tisíc let. Samotné slovo meditace může v dnešním kontextu znamenat mnohé a odkazovat k různým konkrétním metodám a tradicím, různým postupům, technikám a návodům. A nejen to. Efekt, který konkrétní druhy meditace přináší,...
Czech