Complete Nothing

Totální úvod do meditace

Kapitola 1 – Intro > Co tu najdete?

Intro. Co tu nejdete. Jak to funguje. Jak to použít.

Kapitola 2 – Co to vlastně meditace je?
(Musím si zamotat nohy a držet divně ruce?)

Slovo meditace má asi tisíc nánosů a významů a každý si představí trochu něco jiného. 
Ve druhé kapitole si v tomtedy uděláme trochu pořádek. 
A projdem si důvody, proč by vás to mohlo zajímat.

Kapitola 4 – Šest základních meditačních příchutí.

A jedem. Šest základních způsobů meditace. Prosvištíme si je všechny do detailu a z nich vypíchneme tři, kterým se budeme věnovat dál. 

Koncentrace 1 – Základ.

A jedem. Šest základních způsobů meditace. Prosvištíme si je všechny do detailu a z nich vypíchneme tři, kterým se budeme věnovat dál.