Úplný Nic
Totální úvod do meditace
Osvícení bez baterky.
Duchovno bez náboženství.
Meditace bez kravin.
Buddha v tramvaji.
Nic. Ale úplný.
Kapitola 1 – Intro > Co tu najdete?
Intro. Co tu nejdete. Jak to funguje. Jak to použít.
Kapitola 2 – Co to vlastně meditace je?
(Musím si zamotat nohy a držet divně ruce?)
Slovo meditace má asi tisíc nánosů a významů a každý si představí trochu něco jiného.
Ve druhé kapitole si v tomtedy uděláme trochu pořádek.
A projdem si důvody, proč by vás to mohlo zajímat.
Kapitola 4 – Šest základních meditačních příchutí.
A jedem. Šest základních způsobů meditace. Prosvištíme si je všechny do detailu a z nich vypíchneme tři, kterým se budeme věnovat dál.
Koncentrace 1 – Základ.
A jedem. Šest základních způsobů meditace. Prosvištíme si je všechny do detailu a z nich vypíchneme tři, kterým se budeme věnovat dál.
Cesta těla 1 – Základní průlet tělem
A jedem. Šest základních způsobů meditace. Prosvištíme si je všechny do detailu a z nich vypíchneme tři, kterým se budeme věnovat dál.
Czech