Celej svět, zdá se, medituje. To se všichni zvencli?

Fuck. Za mejch mladejch let byla meditace divná. Dělali to jenom buddhisti a ezoterici.
Dneska? Kouknu na audible/amazon/kanzelsbergera a mám dojem, že pokud “nemedituju” jsem mimo. Nebo minimálně nemám šanci žít život naplno a s plným nasazením.

No jo. Ale co se změnilo?

Změnilo se pár věcí:

– vědci zjistili, že meditace přináší změny do lidskýho těla. A ačkoli se to tak nějak vědělo už tisíce let, vědci to rozsekli.
– lidi, který jsou úspěšný (a slavný atd.), tu a tam řeknou, že meditujou (ať už to znamená cokoli) a tak se všichni vrhaj do proudu.
– meditace, díky rozvoji technologie, ztratila ezoterickej nádech, dá se provozovat s chytrým telefonem a tak do toho jdou všichni.

No a z toho celýo plyne poučení, že to prostě dává smysl.

Meditace je divný slovo a nese sebou hrózně moc balastu, ale když to zkrátíme, je to prostě trénink, jako každej jinej. Jenom trénujem jiný orgány, než třeba v posilovně. Trénujeme schopnosti mozku a vnímání.

Praxe meditace může zásadně změnit tvůj pohled na svět.
Proto!