Moderní dharma · Jan Dufek
NIC. ALE ÚPLNÝ!
Osvícení bez baterky. Duchovno bez náboženství. Meditace bez kravin. Buddha v tramvaji.
Tři cesty dovnitř
Vyber si podle nálady, ne podle kategorie.
Číst / Read
Slova
Eseje a reflexe. Dharma, která se dá číst v tramvaji. Krátké, jasné, bez kadidla.
01 · Číst
Média
Hlas & obraz
Podcast a videa. Rozhovory, přednášky a myšlenky nahlas — kdykoliv, kdekoliv.
02 · Dívat se & poslouchat
Meditovat
Praxe & živě
Vedené meditace zdarma a živá setkání. Posaď se. V tichu, nebo ve společnosti.
03 · Meditovat
Trvalý manifest
O ničem.
Nic k dosažení. Nic k uvěření. Žádná vyšší verze tebe, na kterou se musíš vypracovat. Úplný nic je dharma pro rozlitou kávu a přeplněnou tramvaj — pozornost bez kadidla. Neučíme se, jak ze světa utéct. Učíme se ho nepřehlédnout. Co zbyde, když přestaneš něco získávat?
Nejbližší akce · živě
Přijď naživo.
Nejbližší živé meditace, večery a setkání. Vyber si termín. Potkáme se tam, kde se spolu neděje nic.
Z proudu
Vybráno ručně
texty
3 kategorie meditace
Různé formy meditace jsou lidem známé už mnoho tisíc let. Samotné slovo meditace může v dnešním kontextu znamenat mnohé a odkazovat k různým konkrétním metodám a tradicím, různým postupům, technikám a návodům. A nejen to. Efekt, který konkrétní druhy meditace přináší, se hodně liší. Než začneme hledat “úplné nic”, roztřídím meditaci do tří kategorií: Wellness […]
11.4.2018
texty
Meditace? Proč sakra?
Celej svět, zdá se, medituje. To se všichni zvencli? Fuck. Za mejch mladejch let byla meditace divná. Dělali to jenom buddhisti a ezoterici. Dneska? Kouknu na audible/amazon/kanzelsbergera a mám dojem, že pokud „nemedituju“ jsem mimo. Nebo minimálně nemám šanci žít život naplno a s plným nasazením. No jo. Ale co se změnilo? Změnilo se pár […]
22.5.2018
texty
Listopadový dharmový souhrn.
Budiž tohle můj nepravidelný souhrn toho, co jsem ve světě Dharmy potkal inspirativního, zajímavého nebo úplně stupidního. Píšu to proto, abych si sám utřídil svoje myšlenky a ve střednědobém horizontu pozoroval změny toho, k čemu tíhnu, co mě přitahuje a láká, co mě provokuje a přináší výzvy, vzbuzuje otázky nebo štve. Druhý důvod je ten, […]
29.11.2018
texty
Oceán v hlavě
Vstanu brzo ráno, vyběhnu ulicemi španělského města až k oceánu, jehož vlny pomalu stoupají přílivem výš a výš a rozběhnu se z města ven, kde z vody vystupuje hora. Jmenuje se Červená. Kameny, pískem, mezi uschlýma kytkama se dohrabu až na vrchol. Fouká tu. Obejdu turistickou vyhlídku a jdu až na nejzašší výběžek, který visí […]
21.3.2019
Jeden na jednoho
Koučink s Janem.
Po cestě tě nesou vlastní nohy — ale je dobré mít průvodce. Osobní vedení praxí, kterou si neseš životem. Žádné dogma, jen pozornost, prostor a otázky, které posouvají.
Newsletter
Dostávej nic do schránky.
Jednou za čas. Žádný spam — jen pozvánky a pár myšlenek.
ÚPLNÝ NIC
Nic není prázdnota. Je to plnost, ze které vše vzniká. Moderní Dharma s Janem Dufkem.
© 2026 Úplný nic · www.uplnynic.cz
Vyrobeno z ničeho.